sábado, 26 de octubre de 2013

La alimentación fuera de casa

La alimentación fuera de casa cuando se vive con diabetes se hace más complicada y más cuando el menor no está con sus padres que son los que suelen controlar su alimentación y las pautas de insulina de su día a día. Por ello, si te ves en esta situación está semana os ofrezco algunos consejos que os pueden servir a la hora de planificar su alimentación sin necesidad de llevar la comida de casa. Lo primero de todo es tener bien controladas las cantidades de hidratos de carbono que el niño ingiere en cada comida, en este caso el almuerzo. Así, si aún no lo sabes, lo mejor es que el educador o la nutricionista del hospital te elabore una dieta para casa y tu ésta la adaptes a su vida escolar. Supongamos que tiene pautadas 7 raciones de HdC en el almuerzo: 1. Lo primero de todo es hablar con el colegio, informar de la situación y que nos proporcionen el menú semanal con al menos una semana de antelación, ¿por qué? pues porque con él podremos planificar sus cenas en casa y además la cantidad de insulina necesaria que el responsable del colegio deberá administrarle en cada comida. 2. Una vez con el menú en la mano, debemos de mirar los alimentos que debemos contar como raciones de hidratos, como son: lentejas, pasta, pan, patatas, arroz, postres… 3. Cuándo lo veamos, debemos coger un medidor de alimentos, algo sencillo para el colegio, una taza, un cazo, etc y calcular en ese cazo (llenándolo) cuantas raciones caben de cada alimento. Se lo podemos facilitar nosotros y así siempre es el mismo. Por ejemplo, un cazo de puchero, calculamos qué ese cazo lleno de lentejas, Ya Cocinadas, son dos raciones de hidratos de carbono y al lado de este plato ponemos (2 cazos) y así con el resto de platos 4. Establecer la medida del pan, por ejemplo decir “siempre que coma pan debe ser una rebanada de dos dedos de grosor“, porque nosotros ya tenemos calculado que eso es una ración aproximada. 5. Pedir que los postres sean una pieza de fruta o en su defecto un yogurt desnatado. 6. Si se van a administrar alimentos empaquetados, que se facilite la etiqueta nutricional para calcular en base a ésta la cantidad que puede tomar. De este modo, y en base a un ejemplo, debemos entregar de vuelta el plan semanal de la siguiente forma: - el niño toma siete raciones: Menú Macarrones con queso y tomate ( 2 cazos) – 4 raciones – Tortilla con lechuga y zanahoria – Manzana grande – (entera) 2 raciones – Pan (1 rebanada de dos dedos de grosor) - 1 ración Total siete raciones: unidades de insulina a administrar “Si se encuentra por debajo de 100 – 5 unidades de insulina rápida (boli naranja) Si se encuentra por encima de 150 – 6 unidades de insulina rápida (boli naranja)” Esto debe hacerse con cada uno de los días de la semana y con cada uno de los platos que requieran de medición. De esta forma, nuestro hijo puede comer en el colegio sin necesidad de llevar comida de casa y resultando mucho más fácil para el profesorado el control de su diabetes en el colegio, ya que al final también será un perfecto conocedor de su diabetes. * Esto es un ejemplo de plan y medidas de insulina que no deben aplicarse a ningún niño sin conocer su factor de sensibilidad a la insulina y sin conocer la cantidad de raciones de hidratos que puede tomar en cada comida.

Sistemas de medición de glucosa

¿Os habéis preguntado cuando leéis un artículo de diabetes que significan las siglas “mmol/l” o “mg/dl”? Aunque son diferentes parámetros de medición de la glucosa y de la hemoglobina su significado es el mismo y nos permite saber como están nuestras glucemias. Estos son igual de válidos, simplemente son dos maneras de medirlas. En esta entrada, os hago una comparación entre ambas medidas de medición, ya que considero muy interesante para todas las personas que viven con diabetes conocer estos parámetros para que si vamos a otro país y vemos otro tipo de medición sepamos calcular nuestra glucosa como estamos acostumbrados en mmol/l ó en mg/dl. De tal forma, he elaborado unas tablas en las que vemos una en relación a la hemoglobina glucosilada y otra en relación a las glucosas en sangre medidas en el dedo, donde: mmol/l : significa milimol por litro mg/dl : miligramo por decilitro (La que nosotros vemos en España) hemo3 hemo2 Además de esto, podemos hacer el cálculo manual de tal forma: Para calcular el mmol/l: Medida mg/dl x 0,0555= mmol/l EJEMPLO: 120 (mg/dl) x 0.0555 = 6.66 (mmol/l) Para calcular mg/dl: Medida mmol/l x 18,0182 = mg/dl EJEMPLO: 6.7 (mmol/l) x 18.0182 = 120.72 (mg/dl) –> También hay otra forma sencilla de calcularlo y es: mg/dl = 18 × mmol/l mmol/l = mg/dl / 18 Espero que esto os pueda ayudar-

5 diabéticos en el Everest

El pasado 18 de octubre empezó esta aventura de la mano de Josu Feijoo y cuatro diabéticos más de Brasil que partirán al campamento base del Everest, a 5.350 metros de altura, hasta el próximo 7 de noviembre. Con un exhaustivo seguimiento médico, estos deportistas con diabetes conseguirán su propósito. Como siempre os digo, la diabetes con control No Tiene Límites. Aquí os cuento todo. Esta aventura que durará aproximadamente 20 días estará guiada por Josu Feijoo, ni más ni menos que alpinista, astronauta y primer diabético en subir las siete cumbres, acompañado en esta ocasión por: Leticia Socoloski de 21 años y natural de Cachoeirinha Viviane Tatsch Alano da Silva y Rodrigo Ferreira de 26 y 31 años respectivamente y ambos de Porto Alegre Tomás da Silva Boeira de 20 años y residente en Igrejinha Todos ellos diabéticos tipo I y amantes del deporte, seguirán las pautas habituales de una expedición como esta: aclimatación en “dientes de sierra”, uso de porteadores y campamentos en aldeas sherpas. Un proyecto que permite a Josu seguir con su programa “Diabetes sin fronteras” y que cada año intenta llevar a cuatro diabéticos al campamento base del Everest. Esta expedición y todo lo que ella conlleva será patrocinado por Telefónica S.A. y su filiales brasileñas, VIVO y Axismed que equiparán a los voluntarios con el servicio de seguimiento y control remoto de la enfermedad diseñado por Telefónica Digital. **Puedes seguir toda su actividad en Twitter en el hashtag #diabeticosEverest o en el blog donde contarán su experiencia www.diabeticoseneleverest.com Cómo será posible? El servicio de control ya está comercializado e incorpora tecnología cloud, es multidispositivo y utiliza una plataforma multicanal (voz, mensajería, web) para que los profesionales médicos de Axismed hagan un seguimiento de su enfermedad desde su centro de operaciones en Brasil. Para que esto sea posible, cada expedicionario llevará un kit del programa de diabetes de Telefónica VIVO, compuesto por un tablet con la aplicación de gestión de la enfermedad y un glucómetro, conectados entre sí de forma inalámbrica. Un terminal satélite hará de router al crear una red Wi-Fi que permite la conexión a Internet. La aplicación instalada en el tablet recibirá automáticamente los datos del glucómetro de A. Menarini Diagnostics, que subirán de forma segura a una plataforma cloud accesible para los profesionales médicos de Axismed. Éstos revisarán mediante la herramienta los valores registrados gráficamente y visualizarán tendencias, gestionarán la agenda del paciente, programarán alertas personalizadas ante la superación de umbrales y enviarán mensajes con recomendaciones. De este modo, los profesionales de Axismed interactuarán con los montañeros. Quién lo apoya? Además, tanto la iniciativa de Josu Feijoo como el servicio de Telefónica y sus filiales, VIVO y Axismed, cuentan con el apoyo de distintas asociaciones de diabéticos pertenecientes a la Federación Internacional de Diabéticos, que junto con la Fundación Deporte Joven del Consejo Superior de Deportes de España, el Comité Olímpico Español y las empresas Abra, Carrefour Gorbeia, General Óptica, ISDIN, A. Menarini Diagnostics, Novonordisk y TNT patrocinan el proyecto. Por otro lado, el sistema de control está siendo utilizado por personas que padecen distintas patologías crónicas como diabetes, hipertensión, insuficiencia cardiaca y EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica), tanto en España como en Latinoamérica.

La diabetes, un problema 'agridulce' que tiene Tom Hanks

Tom Hanks sorprendió al mundo al declarar sobre su diagnóstico de diabetes tipo 2. El brillante actor, que ahora interpreta al ‘Capitán Phillips’, busca un nuevo Óscar en alta mar. Julia Roberts reveló que besar a Tom Hanks en la película ‘Larry Crowne’ fue “sencillamente dulce”. La actriz de 43 años aseguró que “fue extraño besar a Tom porque nos conocemos desde hace mucho tiempo”. Confesó que no necesitaron preparar antes la escena del beso, simplemente confiaron en su instinto. La amistad de los actores es tan estrecha que el Óscar de la actriz adorna una de las estanterías del actor de 55 años: “Los intercambiamos hace un tiempo”. Entre los romances de ficción más memorables de Hanks está el que protagonizó con Meg Ryan, en Algo para Recordar (1993). Ya habían trabajado en Joe contra el Volcán y la química volvió a funcionar en ‘Tienes un e-m@il’. Claro que Tom siempre ha tenido su corazón ocupado. Estuvo casado con Samantha Lewes, en 1978, tuvieron dos hijos, el también actor Colin Hanks y Elisabeth Ann. Se divorciaron en 1985 y Samantha falleció de cáncer en 2002. En 1988 Tom se casó en segundas nupcias con Rita Wilson. Se conocieron en el rodaje de la comedia ‘Amigos del alma’, pero fue cinco años más tarde que comenzó su romance. Entonces aún estaba casado con Samantha, pero puso fin a su matrimonio para formalizar su nueva relación de la cual hay dos hijos, Chester Marlon, de 18 años, y Truman Theodore, de 13 años. Además de sus hijos y su esposa, la debilidad de Hanks es su salud, producto de su apasionamiento por el trabajo, que lo ha llevado a sufrir constantes cambios físicos para cumplir con sus papeles. Ganó más de 13 kilos para su rol como el entrenador Jimmy Dugan en la comedia dramática ‘Ellas dan el golpe’ en 1992. Un año después, en ‘Filadelfia’, de Jonathan Demme, perdió más de 11 kilos. Y en ‘Náufrago’, la producción tuvo que esperar un año a que bajara más de 22 kilos. Él contó en el show de Letterman que cuando fue al médico, éste le dijo: “¿Sabes esas cifras altas de glucosa con las que llevas lidiando desde que tenías 36 años?”. Admite que pese a la advertencia fue irresponsable, y se mofa de sí mismo: “se trataba del amor por mi trabajo. ‘Bien, ¡te has graduado! Tienes diabetes tipo 2, joven’”. Y no ha tenido problema en anunciarlo en Twitter, donde explicó que la diabetes tipo 2 “se puede controlar con buenos hábitos alimenticios”. Hasta bromeó diciendo que no podrá seguir el consejo de su médico de regresar al peso que tenía cuando era un escolar, para controlar su diabetes. “Pesaba 43 kilos en la secundaria”. La infancia Thomas Jeffrey Hanks nació en Concord, California. El divorcio de sus padres, Mefford Hanks, un ayudante de escenarios de obras teatrales, y Janet Marylyn, una enfermera de hospital, marcó su vida y la de sus hermanos, Sandra y Lawrence Hanks. Tom transitó como un gitano con su padre en ciudades y estados, hasta radicarse en Oakland, California, donde estudió en el Skyline High School. Cada tarde, después del colegio, se iba con su amigo Vincent Dowling a clases de teatro y al graduarse ganó el premio al mejor actor del instituto. Estudió en la Universidad de Bellas Artes de Oakland. Y ya trasladado con su familia en Nueva York, su debut en el cine fue en el terror y en un rol secundario, en 1981, con ‘Sabe que estás sola’. Luego, un amigo de su padre, Neal Israel, le ofreció el protagónico en un filme. Tom se radicó en Los Ángeles y actuó en Despedida de Soltero (1984), que no contó con suerte en taquilla, pero sirvió para que Ron Howard lo buscara para ‘Un, dos, tres... splash’. Desde allí participó en comedias como ‘Esta casa es una ruina’, ‘Socios y sabuesos’ y ‘Joe contra el volcán’, que lo llevaron a ganarse el público con su naturalidad y su sentido del humor. Y como anillo al dedo le quedó la interpretación de un niño encerrado en un cuerpo de adulto, en ‘Big’, que le dio la nominación al Óscar. Luego del rodaje de ‘Apollo 13’ en 1995, vino una sequía actoral para Hanks, aunque produjo la miniserie sobre el programa Apolo De la Tierra a la Luna. Tres años después regresó con ‘Rescatando al soldado Ryan’, por la que fue nominado de nuevo al Óscar. Su última nominación llegó en el 2000 por Náufrago. Para el crítico de cine Juan Carlos Romero, “Hanks es un actor extraordinario, con su interpretación magistral de un enfermo de sida se salió del montón, y es de los pocos artistas que ha logrado ubicar sus películas en clásicos de géneros”. No en vano con la película Ángeles y Demonios se convirtió en el segundo actor, después de Johnny Depp, mejor pagado en el cine con US$ 50 millones por este filme. Vea la primera parte de este especial "Tom Hanks, el brillante actor que busca un nuevo Óscar en el mar" AQUÍ.

3,8 millones de euros para comprar de agujas de insulina en Madrid

3,8 millones de euros para comprar de agujas de insulina en Madrid La Comunidad destina 3,8 millones a la compra de agujas de insulina para el control de la población diabética. Los centros de salud del Servicio Madrileño de Salud ofrecen tratamiento de insulina a 70.928 pacientes con diabetes. © GovernmentZA © GovernmentZA La Comunidad de Madrid va a destinar 3.799.066 euros para el suministro de agujas de insulina para plumas y jeringas precargadas, que se entregan a los pacientes diabéticos en el centro de salud. Se trata de la prórroga del acuerdo marco que cubre la entrega de estos materiales sanitarios para dos años (hasta de octubre de 2015) Las agujas de insulina se entregan a través de los centros de salud del Servicio Madrileño de Salud a la población diabética insulino-dependiente (es decir, que se debe inyectar). En total, 70.928 pacientes con diagnóstico de diabetes son tratados con insulina de los 364.340 usuarios madrileños que reciben seguimiento y control de esta enfermedad, en su centro de salud. Consejos Además de controles médicos regulares, también son muy importantes las actividades de educación para la salud dirigidas a las personas diabéticas y los pacientes en riesgo de padecer diabetes. En este sentido, hay que destacar el consejo individual en las consultas del médico o de enfermería, las intervenciones dirigidas a grupos de pacientes diabéticos y en las que se les ayuda a conocer su enfermedad, y otras actuaciones de concienciación. Sanidad recuerda la importancia de promocionar hábitos y estilos de vida, que pueden contribuir a reducir el riesgo de sufrir esta enfermedad crónica, a través de una adecuada alimentación, peso equilibrado y actividad física. La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por un aumento de la cantidad de glucosa en sangre y por la aparición de complicaciones vasculares y de diferentes órganos. Se produce cuando el cuerpo no fabrica suficiente insulina o hay una resistencia a la acción de la insulina. Existen dos tipos de diabetes. La tipo I, más frecuente en la edad juvenil, y por la que el paciente tiene que inyectarse insulina, y la tipo II, que surge en los adultos, normalmente asociada a factores de riesgo cardiovasculares, fundamentalmente la obesidad, que lleva pareja una dieta inadecuada o la falta de ejercicio. Ésta habitualmente se trata con antidiabéticos orales y, por lo tanto, no se inyectan insulina.